シニアのレシピ

茄子とちりめんじゃこ煮

茄子とちりめんじゃこ煮

材料

A. 茄子3本
B. ちりめんじゃこ(又は小女子)30g
C. サラダ油適量
D. 煮汁用
・ 水200cc
・ 酒大さじ1
・ みりん大さじ1
・ 醤油大さじ1

作り方

  1. 茄子は縦半分に切ってから皮目に切り込みを入れ、乱切りにする。水に漬けてアクを抜き、ざるに上げて水気をふき取る。
  2. 鍋にごま油を入れ熱し、茄子を入れてザッと炒め、じゃこを加えて混ぜ合わせる。
  3. 水を加えて沸騰したら、酒・みりん・醤油を加えて、茄子が軟らかくなったら、できあがり。

備考

材料:2~3人分


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