シニアのレシピ

鶏ささみと梅干のパスタ

鶏ささみと梅干のパスタ

材料

A. パスタ250g
B. 鶏ささみ3本
C. しめじ1/2パック
D. 梅干(大)4個
E. 大葉(青じそ)2枚
F. サラダ油大さじ1と1/2
G. 白ごま少々
H. 和風だし小さじ1
I. 酒大さじ1/2
J. 醤油大さじ1/2

作り方

  1. パスタを茹でるお湯を沸かし、まず鶏ささ身を入れて3分茹でて取り出し、荒熱が取れたらほぐしておく
  2. 同じ鍋で、パスタを茹ではじめる
  3. 梅干は種を取り軽く包丁でたたく
  4. しめじは石ずきを切落し小房に分け、大葉は細切りにする
  5. フライパンにサラダ油を入れ熱し、しめじ・ささ身を炒め、ゆでたパスタを加え、梅干・和風だし・酒・醤油で味をつける
  6. 皿に盛り、大葉・白ごまを振ったら、できあがり

備考

材料:2人分(やや多め)


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