http://senior-recipe.net/daily/diary.cgi 日々の食生活とレシピをつづった日記帳。 ja 2012-05-17T23:07:00+09:00 http://senior-recipe.net/daily/diary.cgi?no=1936 ●今日の晩ごはん●厚揚げの甘酢あんかけ、かぼちゃとザーサイ炒め、ミニサラダ、めかぶ納豆、●今日の味噌汁●まいたけ、大根、人参、FILE何度か作っている『厚揚げの甘酢あんかけ』に、残っていたほたての稚貝（ベ... 2012-05-17T23:07:00+09:00 http://senior-recipe.net/daily/diary.cgi?no=1935 ●今日の晩ごはん●豚肉とごぼうのしぐれ煮、ふきと身欠きにしんの炒め煮、ミニサラダ、納豆、●今日の味噌汁●ニラ、玉ねぎ、人参、FILEお買い得品で、ごぼうを沢山買いました。と言うことで、ごぼうを増量して『豚... 2012-05-16T23:09:00+09:00 http://senior-recipe.net/daily/diary.cgi?no=1934 ●今日の晩ごはん●たらの芽の天ぷら、ほたての稚貝とキャベツ煮、ふきと身欠きにしんの炒め煮、トマト、納豆、●今日の味噌汁●まいたけ、ごぼう、人参、FILEお隣の奥さんから、たらの芽の天ぷらを頂きました 実は、... 2012-05-15T23:24:00+09:00 http://senior-recipe.net/daily/diary.cgi?no=1933 ●今日の晩ごはん●かぼちゃと豚肉の中華炒め、ふきと身欠きにしんの炒め煮、ミニサラダ、納豆、●今日の味噌汁●キャベツ、玉ねぎ、人参、FILEかぼちゃが残っていたので豚肉と一緒に炒め、『かぼちゃと豚肉の中華炒... 2012-05-14T22:58:00+09:00 http://senior-recipe.net/daily/diary.cgi?no=1932 ●今日の晩ごはん●春巻きの具、ふきと身欠きにしんの炒め煮、ミニサラダ、納豆、●今日の味噌汁●わかめ、大根、人参、FILEしばらく食べていなかった『春巻きの具』。たまには春巻きの皮で巻いて焼こうか、とも思っ... 2012-05-13T22:46:00+09:00 http://senior-recipe.net/daily/diary.cgi?no=1931 ●今日の晩ごはん●トマトクリームの生パスタ、ミニサラダ、コンソメスープ（ピーマン、セロリ、人参）、FILE今日は生パスタ 半額シールが貼ってあったので買ってきたんですけど トマトソースに牛乳とクリームチーズを... 2012-05-12T23:59:00+09:00 http://senior-recipe.net/daily/diary.cgi?no=1930 ●今日の晩ごはん●かつおのたたき、たこキムチ、ほうれん草の胡麻和え、納豆、●今日の味噌汁●まいたけ、大根、人参、FILE久しぶりに、『かつおのたたき』。新玉ねぎをたっぷり敷いて、その上にかつお、そして青じ... 2012-05-11T23:49:00+09:00 http://senior-recipe.net/daily/diary.cgi?no=1929 ●今日の晩ごはん●生鮭の塩麹漬け、うの花、ほうれん草とまいたけのポン酢炒め、ミニサラダ、納豆、●今日の味噌汁●しめじ、大根、人参、FILEしばらくほったらかしになっていた塩麹 生銀鮭の切り身を買ってきて、昨... 2012-05-10T23:04:00+09:00 http://senior-recipe.net/daily/diary.cgi?no=1928 ●今日の晩ごはん●たことエリンギのにんにく醤油炒め、うの花、ほうれん草のお浸し、納豆、●今日の味噌汁●もやし、玉ねぎ、人参、FILE久しぶりに、『たことエリンギのにんにく醤油炒め』。たこは、頭なので安かっ... 2012-05-09T23:14:00+09:00 http://senior-recipe.net/daily/diary.cgi?no=1927 ●今日の晩ごはん●蒸しジンギスカン、（付け合わせ：もやし・玉ねぎ・ピーマン・かぼちゃ・しめじ・人参）、ミニサラダ、納豆、●今日の味噌汁●わかめ、大根、人参、FILE今日は久しぶりに、蒸しジンギスカン。付け... 2012-05-08T23:37:00+09:00