～シニアのレシピ～　減塩、ヘルシー、健康、メタボリックシンドロームなどを意識した毎日の献立、簡単な料理の作り方を綴っています。

●今日のごはん●
絹厚揚げの甘辛炒め、
もやし・三つ葉のポン酢炒め、

●今日の味噌汁●
小松菜、人参、油揚げ、

絹厚揚げの甘辛炒めは、初めて作ってみました。

絹厚揚げの甘辛炒めのレシピはこちらをクリック

1パック78円で売っていたので衝動買いをしてしまった絹厚揚げ
クックパッド で見つけた厚揚げのレシピを手抜きで作ってみました。
美味しかったので、定番になりそうな感じです

もやし・三つ葉のポン酢炒めは、
サラダ油でさっと炒めて、ポン酢で味付けするだけ。
ほうれん草や えのき茸も ポン酢炒めにすると美味しいです。
頂いた三つ葉も、これで使い切りました。

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タグ：甘辛炒め ポン酢炒め