～シニアのレシピ～　減塩、ヘルシー、健康、メタボリックシンドロームなどを意識した毎日の献立、簡単な料理の作り方を綴っています。

●今日の晩ごはん●
おにぎり、
うどん、
夫のみお惣菜、

今日は久しぶりの頭痛で、鎮痛剤を飲んだのですが、
あまり効かないので、朝からグッタリしていました。

頭痛の日は、食欲があっても食べられないので、
お決まりのうどんです。

夫に買い物に行ってもらったので、
自分だけお惣菜でおかずを買ってきて食べていました。

この時間になって、ようやく2度目の薬が効いてきました
一時は、毎月のように頭痛で寝込んでいたのですが、
最近は間隔が空くようになりました。
よく分かりませんが、体質でも変わったのかな？
明日は完治していますように

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