～シニアのレシピ～ 減塩、ヘルシー、健康、メタボリックシンドロームなどを意識した毎日の献立、簡単な料理の作り方を綴っています。
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カレイの煮付け
●今日の晩ごはん●
黒カレイの煮付け、
キャベツときゅうりの塩昆布和え、
筑前煮（残り物）、
納豆、
●今日の味噌汁●
しいたけ、豆腐、
今日は黒カレイを煮付けました。
魚の煮付けは、慣れてしまえば簡単 
いつもフライパンで作っています。
黒カレイが大きかったので、あとのおかずは少なくてもいいかな？
という訳で、即席漬け風にキャベツときゅうりの塩昆布和え。
筑前煮も、やっと食べ終わりました 
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タグ：魚料理
shomin ＵＲＬ 2008年05月10日(土)14時19分 編集・削除
こんにちは、つみれさん！
立派な黒カレイですね～！
身もたっぷり付いていて、食べ応えありそう♪
このくらいたっぷりの身を食べたいですよね！
なかなか、お目にかかれない大きさです。
煮魚は飽きません！朝ごはんでも晩ご飯でも
イイですよね～（＊＾＾＊）
今日は東京は雨です。
台風の影響を受けての雨のようです。
仕方ない、ゴロゴロ過ごします＾＾ｖ