～シニアのレシピ～　減塩、ヘルシー、健康、メタボリックシンドロームなどを意識した毎日の献立、簡単な料理の作り方を綴っています。

●今日の晩ごはん●
豆腐丼、
じゃがいもの煮っ転がし風、

●今日の味噌汁●
キャベツ、玉ねぎ、人参、

★豆腐丼は最多登場！★

最多登場の『豆腐丼』です。
週初めに、特売のお豆腐を買ってあったのですが、
体調が悪かったり、夫が留守だったりして、
やっと今日になって豆腐丼を作りました

じゃがいもの煮っ転がし風は、レンジで加熱して、
鍋で転がしながら味付けをするという簡単バージョンです。

じゃがいもの煮っ転がし風のレシピはこちらをクリック

煮込んでいないので、味付けはやや濃い目、
でも炒めないのでノンオイルです

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