～シニアのレシピ～　減塩、ヘルシー、健康、メタボリックシンドロームなどを意識した毎日の献立、簡単な料理の作り方を綴っています。

●今日の晩ごはん●
塩さば焼き、大根おろし、
ポテトサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
しめじ、えのき、人参、

★じゃがいもが沢山あるので、ポテトサラダを作りました★

じゃがいもを買った翌日、夫の実家からも届きました。
じゃがいもは好きなので、今から何を作ろうかとワクワクです

今日はポテトサラダを作りました。
うちはハムじゃなくて、魚肉ソーセージ、
マヨネーズはカロリー1/2タイプを使っています。

でも、カロリー控えめに作っても、大盛で食べているので、
結局は一緒なんですけどね

じゃがいもは、加熱してもビタミンＣが壊れません。
残暑も続いていることだし、ポテトサラダでビタミン補給

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