～シニアのレシピ～　減塩、ヘルシー、健康、メタボリックシンドロームなどを意識した毎日の献立、簡単な料理の作り方を綴っています。

●今日の昼ごはん●
冷し中華、

★この夏初めての冷し中華です★

麺類は大好きで、相変わらず土日は麺づくしです。
今日はこの夏初めての冷し中華です

麺はどこのメーカーでもいいのですが、タレはどれも今ひとつ
2人なのに3人前を食べるので、甘すぎるタレは飽きてしまうんです。
という訳で、タレは自家製です。

冷し中華のタレのレシピはこちらをクリック

今日は写真を載せようと思っていたので、
もやし・わかめ・きゅうり・カニカマと、いつもより具が豪華です
（いつものように卵やハムは控えてます）

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