～シニアのレシピ～　減塩、ヘルシー、健康、メタボリックシンドロームなどを意識した毎日の献立、簡単な料理の作り方を綴っています。

●今日のごはん●
鮭ときのこのレンジ蒸し、
コンソメスープ（じゃがいも・玉ねぎ・人参、パセリ）
ロールパン、

★今日は暑くて・・・★

今日は台風の影響もあるのか蒸し暑かった
火を使って料理するのが辛くて、おかずは電子レンジで作りました。

スーパーで貰った冊子に載っていたものをアレンジしたのですが、
さっぱりしていて美味しかったです

鮭ときのこのレンジ蒸しのレシピはこちらをクリック

ちゃっかり楽をしようと思ったのですが、
スープはコンロで煮なければ出来ない
という訳で、一番簡単なコンソメスープにしました。

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