～シニアのレシピ～　減塩、ヘルシー、健康、メタボリックシンドロームなどを意識した毎日の献立、簡単な料理の作り方を綴っています。

●今日のごはん●
じゃがいもグラタン（鶏ささみ、ブロッコリー入り）、
コンソメスープ（人参、ピーマン入り）、
ロールパン、

★明日は七夕★

近所のおじいちゃんからいただいた じゃがいもが まだ沢山あるので、
今日は、じゃがいもメインのグラタンを作りました。

じゃがいもグラタンのレシピはこちらをクリック

多分、3人分くらいあります。
モリモリ食べてしまって、お腹がキツイ

明日は、下腹がひっこむようにお願いしよう

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