～シニアのレシピ～　減塩、ヘルシー、健康、メタボリックシンドロームなどを意識した毎日の献立、簡単な料理の作り方を綴っています。

●今日のおかず●
豚ニラもやし（鶏ささみバージョン）
カニカマ・キュウリ・レタスのサラダ
アンド納豆

●今日の味噌汁●
玉ねぎ、キャベツ、人参

今日は訳あって、いつもに増して超ヘルシーな献立にしました。

豚ニラもやし のレシピはこちらをクリック

上の写真は蒸す前です。
本来は、豚ヒレを使うので「豚ニラもやし」というタイトルになっていますが、豚ヒレがない時は、鶏ささみ2～3本で作ります。
なので、今日は「豚ニラもやし の 鶏ささみバージョン」です。

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タグ：蒸し料理 豚ヒレ